స్వచ్ఛమైన మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ కాల్షియం (5MTHF-Ca)
స్వచ్ఛమైన మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ కాల్షియం (5-MTHF-Ca) అనేది ఫోలేట్ యొక్క ఒక రూపం, ఇది అధిక జీవ లభ్యతను కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరం సులభంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.ఇది మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ యొక్క కాల్షియం ఉప్పు, ఇది శరీరంలో ఫోలేట్ యొక్క క్రియాశీల రూపం.ఫోలేట్ అనేది DNA సంశ్లేషణ, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి మరియు నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుతో సహా వివిధ సెల్యులార్ ప్రక్రియలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న ఒక ముఖ్యమైన B విటమిన్.
బలవర్థకమైన ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్లలో కనిపించే ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క సింథటిక్ రూపాన్ని జీవక్రియ చేయడం లేదా గ్రహించడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తులలో ఫోలేట్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి MTHF-Ca తరచుగా పథ్యసంబంధమైన సప్లిమెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.ఫోలేట్ జీవక్రియను దెబ్బతీసే నిర్దిష్ట జన్యు వైవిధ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
MTHF-Caతో అనుబంధం మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు తోడ్పడుతుంది, ముఖ్యంగా హృదయ ఆరోగ్యం, గర్భధారణ సమయంలో నాడీ ట్యూబ్ అభివృద్ధి, అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు మానసిక స్థితి నియంత్రణ వంటి అంశాలలో.MTHF-Ca అనేది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో ఉపయోగించబడుతుందని గమనించడం ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా కొన్ని మందులు తీసుకునే వారికి.
| ఉత్పత్తి నామం: | L-5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ కాల్షియం |
| పర్యాయపదాలు: | 6S-5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ కాల్షియం;కాల్షియం L-5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్;లెవోమెఫోలేట్ కాల్షియం |
| పరమాణు సూత్రం: | C20H23CaN7O6 |
| పరమాణు బరువు: | 497.52 |
| CAS సంఖ్య: | 151533-22-1 |
| విషయము: | HPLC ద్వారా ≥ 95.00% |
| స్వరూపం: | తెలుపు నుండి లేత పసుపు స్ఫటికాకార పొడి |
| మూలం దేశం: | చైనా |
| ప్యాకేజీ: | 20 కిలోలు / డ్రమ్ |
| షెల్ఫ్ జీవితం: | 24 నెలలు |
| నిల్వ: | చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో ఉంచండి. |
| వస్తువులు | స్పెసిఫికేషన్లు | ఫలితాలు |
| స్వరూపం | తెలుపు లేదా తెలుపు పొడి | నిర్ధారించండి |
| గుర్తింపు | అనుకూల | నిర్ధారించండి |
| కాల్షియం | 7.0%-8.5% | 8.4% |
| D-5-మిథైల్‌ఫోలేట్ | ≤1.0 | కనిపెట్టబడలేదు |
| జ్వలనంలో మిగులు | ≤0.5% | 0.01% |
| నీటి | ≤17.0% | 13.5% |
| పరీక్ష (HPLC) | 95.0%-102.0% | 99.5% |
| బూడిద | ≤0.1% | 0.05% |
| హెవీ మెటల్ | ≤20 ppm | నిర్ధారించండి |
| మొత్తం ప్లేట్ కౌంట్ | ≤1000cfu/g | అర్హత సాధించారు |
| ఈస్ట్ & అచ్చు | ≤100cfu/g | అర్హత సాధించారు |
| ఇ.కాయిల్ | ప్రతికూలమైనది | ప్రతికూలమైనది |
| సాల్మొనెల్లా | ప్రతికూలమైనది | ప్రతికూలమైనది |
అధిక జీవ లభ్యత:MTHF-Ca అనేది ఫోలేట్ యొక్క అత్యంత జీవ లభ్యత రూపం, అంటే ఇది శరీరం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది.ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే కొంతమంది వ్యక్తులు సింథటిక్ ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను దాని క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు.
ఫోలేట్ యొక్క క్రియాశీల రూపం:MTHF-Ca అనేది ఫోలేట్ యొక్క క్రియాశీల రూపం, దీనిని మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ అంటారు.ఈ ఫారమ్ శరీరం ద్వారా తక్షణమే ఉపయోగించబడుతుంది మరియు అదనపు మార్పిడి ప్రక్రియలు అవసరం లేదు.
కాల్షియం ఉప్పు:MTHF-Ca అనేది కాల్షియం ఉప్పు, అంటే ఇది కాల్షియంతో కట్టుబడి ఉంటుంది.ఇది ఫోలేట్ మద్దతుతో పాటు కాల్షియం సప్లిమెంటేషన్ యొక్క అదనపు ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది.ఎముకల ఆరోగ్యం, కండరాల పనితీరు, నరాల ప్రసారం మరియు ఇతర శారీరక విధులకు కాల్షియం అవసరం.
నిర్దిష్ట జన్యు వైవిధ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులకు అనుకూలం:ఫోలేట్ జీవక్రియను దెబ్బతీసే నిర్దిష్ట జన్యు వైవిధ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులకు MTHF-Ca ప్రత్యేకించి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.ఈ జన్యు వైవిధ్యాలు ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను దాని క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చే శరీర సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, దీని వలన క్రియాశీల ఫోలేట్‌తో అనుబంధం అవసరం అవుతుంది.
ఆరోగ్యం యొక్క వివిధ అంశాలకు మద్దతు ఇస్తుంది:MTHF-Ca సప్లిమెంటేషన్ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు తోడ్పడుతుంది.ఇది హృదయ ఆరోగ్యానికి, గర్భధారణ సమయంలో నాడీ గొట్టాల అభివృద్ధికి, అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు మానసిక స్థితి నియంత్రణకు ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
స్వచ్ఛమైన మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ కాల్షియం (MTHF-Ca) అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది:
ఫోలేట్ జీవక్రియ మద్దతు:MTHF-Ca అనేది ఫోలేట్ యొక్క అత్యంత జీవ లభ్యత మరియు క్రియాశీల రూపం.ఇది శరీరం యొక్క ఫోలేట్ జీవక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది DNA సంశ్లేషణ, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి మరియు మొత్తం సెల్యులార్ పనితీరుకు ముఖ్యమైనది.
హృదయనాళ ఆరోగ్యం:హృదయ ఆరోగ్యానికి తగినంత ఫోలేట్ స్థాయిలు అవసరం.MTHF-Ca సప్లిమెంటేషన్ హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఒక అమైనో ఆమ్లం, ఇది పెరిగినప్పుడు, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
గర్భధారణ మద్దతు:గర్భధారణ సమయంలో MTHF-Ca చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండాలలో న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న స్త్రీలకు, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో తగినంత ఫోలేట్ స్థాయిలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
మానసిక స్థితి నియంత్రణ:న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సంశ్లేషణలో ఫోలేట్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.తగినంత ఫోలేట్ స్థాయిలు సెరోటోనిన్, డోపమైన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ ఉత్పత్తికి తోడ్పడతాయి, ఇవి మూడ్ నియంత్రణకు ముఖ్యమైనవి.డిప్రెషన్ వంటి మూడ్ డిజార్డర్స్ ఉన్న వ్యక్తులకు MTHF-Ca సప్లిమెంటేషన్ ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.
అభిజ్ఞా పనితీరు:అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు మెదడు ఆరోగ్యానికి ఫోలేట్ అవసరం.MTHF-Ca సప్లిమెంటేషన్ జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు మొత్తం అభిజ్ఞా పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది, ముఖ్యంగా పెద్దవారిలో.
పోషక మద్దతు:ఫోలేట్ జీవక్రియను ప్రభావితం చేసే జన్యు వైవిధ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులకు MTHF-Ca అనుబంధం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.ఈ వ్యక్తులు సింథటిక్ ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు.MTHF-Ca ఫోలేట్ యొక్క క్రియాశీల రూపాన్ని నేరుగా అందిస్తుంది, ఏదైనా మార్పిడి సమస్యలను దాటవేస్తుంది.
న్యూట్రాస్యూటికల్స్ మరియు డైటరీ సప్లిమెంట్స్:MTHF-Ca సాధారణంగా పోషక పదార్ధాలు మరియు న్యూట్రాస్యూటికల్స్‌లో కీలకమైన అంశంగా ఉపయోగించబడుతుంది.ఇది ఫోలేట్ యొక్క అత్యంత జీవ లభ్య రూపాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ముందు చెప్పినట్లుగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
ఆహారం మరియు పానీయాల పటిష్టత:MTHF-Caను ఫోలేట్‌తో బలపరిచేందుకు ఆహారం మరియు పానీయాల ఉత్పత్తులలో చేర్చవచ్చు.గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు వంటి ఫోలేట్ లోపాలు లేదా పెరిగిన ఫోలేట్ అవసరాలతో జనాభాను తీర్చే ఉత్పత్తులకు ఇది చాలా ముఖ్యం.
ఔషధ సూత్రీకరణలు:MTHF-Ca ఔషధ సూత్రీకరణలలో క్రియాశీల పదార్ధంగా ఉపయోగించవచ్చు.రక్తహీనత లేదా కొన్ని జన్యుపరమైన రుగ్మతలు వంటి ఫోలేట్ లోపం లేదా బలహీనమైన ఫోలేట్ జీవక్రియకు సంబంధించిన నిర్దిష్ట పరిస్థితులను లక్ష్యంగా చేసుకునే మందులలో దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
వ్యక్తిగత సంరక్షణ మరియు సౌందర్య సాధనాలు:MTHF-Ca అనేది చర్మ ఆరోగ్యానికి దాని సంభావ్య ప్రయోజనాల కారణంగా కొన్నిసార్లు వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు సౌందర్య సాధనాలలో చేర్చబడుతుంది.ఫోలేట్ చర్మం యొక్క వివిధ సెల్యులార్ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది మరియు దాని మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు రూపానికి దోహదం చేస్తుంది.
పశువుల మేత:జంతువులకు ఫోలేట్‌ను అందించడానికి MTHF-Ca పశుగ్రాసంలో కూడా చేర్చబడుతుంది.ఇది పశుసంపద మరియు పౌల్ట్రీ పరిశ్రమలకు ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఇక్కడ సరైన పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యానికి తగిన పోషకాహారాన్ని నిర్ధారించడం అవసరం.
ఈ అప్లికేషన్ ఫీల్డ్‌లు MTHF-Ca యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞను మరియు ఫోలేట్-సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు పోషకాహార అవసరాలను పరిష్కరించడానికి వివిధ పరిశ్రమలలో దాని సంభావ్య ఉపయోగాన్ని హైలైట్ చేస్తాయి.అయినప్పటికీ, ఏదైనా ఉత్పత్తి లేదా సూత్రీకరణలో MTHF-Caని చేర్చేటప్పుడు సరైన మోతాదు మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం మరియు నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా కీలకం.
ముడి పదార్థాల సోర్సింగ్:అధిక-నాణ్యత ముడి పదార్థాల సోర్సింగ్‌తో ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.MTHF-Ca ఉత్పత్తికి అవసరమైన ప్రాథమిక ముడి పదార్థాలు ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు కాల్షియం లవణాలు.
ఫోలిక్ యాసిడ్‌ని 5,10-మిథైలెనెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ (5,10-MTHF)గా మార్చడం:ఫోలిక్ యాసిడ్ తగ్గింపు ప్రక్రియ ద్వారా 5,10-MTHF గా మార్చబడుతుంది.ఈ దశ సాధారణంగా సోడియం బోరోహైడ్రైడ్ లేదా ఇతర తగిన ఉత్ప్రేరకాలు వంటి తగ్గించే ఏజెంట్ల వినియోగాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
5,10-MTHF నుండి MTHF-Caకి మార్పిడి:5,10-MTHF తదుపరి కాల్షియం హైడ్రాక్సైడ్ లేదా కాల్షియం కార్బోనేట్ వంటి తగిన కాల్షియం ఉప్పుతో చర్య జరిపి, మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ కాల్షియం (MTHF-Ca)ను ఏర్పరుస్తుంది.ఈ ప్రక్రియలో రియాక్టెంట్లను కలపడం మరియు ఉష్ణోగ్రత, pH మరియు ప్రతిచర్య సమయంతో సహా నియంత్రిత పరిస్థితులలో వాటిని ప్రతిస్పందించడానికి అనుమతిస్తుంది.
శుద్దీకరణ మరియు వడపోత:ప్రతిచర్య తర్వాత, MTHF-Ca ద్రావణం వడపోత, సెంట్రిఫ్యూగేషన్ లేదా ప్రతిచర్య సమయంలో ఏర్పడిన మలినాలను మరియు ఉప-ఉత్పత్తులను తొలగించడానికి ఇతర విభజన పద్ధతులు వంటి శుద్దీకరణ ప్రక్రియలకు లోనవుతుంది.
ఎండబెట్టడం మరియు పటిష్టం చేయడం:శుద్ధి చేయబడిన MTHF-Ca ద్రావణం అదనపు తేమను తొలగించడానికి మరియు తుది ఉత్పత్తిని పటిష్టం చేయడానికి మరింత ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.కావలసిన ఉత్పత్తి రూపాన్ని బట్టి స్ప్రే డ్రైయింగ్ లేదా ఫ్రీజ్-డ్రైయింగ్ వంటి పద్ధతుల ద్వారా దీనిని సాధించవచ్చు.
నాణ్యత నియంత్రణ మరియు పరీక్ష:చివరి MTHF-Ca ఉత్పత్తి దాని స్వచ్ఛత, స్థిరత్వం మరియు పేర్కొన్న నాణ్యతా ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉండేలా కఠినమైన నాణ్యత నియంత్రణ చర్యలకు లోబడి ఉంటుంది.ఇందులో మలినాలు, శక్తి మరియు ఇతర సంబంధిత పారామితుల కోసం పరీక్ష ఉండవచ్చు.
ప్యాకేజింగ్ మరియు నిల్వ:MTHF-Ca తగిన కంటైనర్లలో ప్యాక్ చేయబడింది, దాని సమగ్రత మరియు స్థిరత్వాన్ని నిర్వహించడానికి సరైన లేబులింగ్ మరియు నిల్వ పరిస్థితులను నిర్ధారిస్తుంది.ఇది సాధారణంగా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి దూరంగా పొడి, చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడుతుంది.
నిల్వ: చల్లని, పొడి మరియు శుభ్రమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి, తేమ మరియు ప్రత్యక్ష కాంతి నుండి రక్షించండి.
బల్క్ ప్యాకేజీ: 25kg/డ్రమ్.
లీడ్ టైమ్: మీ ఆర్డర్ తర్వాత 7 రోజులు.
షెల్ఫ్ జీవితం: 2 సంవత్సరాలు.
వ్యాఖ్య: అనుకూలీకరించిన స్పెసిఫికేషన్‌లను కూడా సాధించవచ్చు.
20kg/బ్యాగ్ 500kg/ప్యాలెట్
రీన్ఫోర్స్డ్ ప్యాకేజింగ్
లాజిస్టిక్స్ భద్రత
ఎక్స్ప్రెస్
100 కిలోల లోపు, 3-5 రోజులు
వస్తువులను తీయడానికి డోర్ టు డోర్ సర్వీస్
సముద్రము ద్వారా
300 కిలోల కంటే ఎక్కువ, సుమారు 30 రోజులు
పోర్ట్ టు పోర్ట్ సర్వీస్ ప్రొఫెషనల్ క్లియరెన్స్ బ్రోకర్ అవసరం
గాలి ద్వారా
100kg-1000kg, 5-7 రోజులు
ఎయిర్‌పోర్ట్ నుండి ఎయిర్‌పోర్ట్ సర్వీస్ ప్రొఫెషనల్ క్లియరెన్స్ బ్రోకర్ అవసరం
స్వచ్ఛమైన మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ కాల్షియం (5-MTHF-Ca)ISO సర్టిఫికేట్, హలాల్ సర్టిఫికేట్ మరియు కోషర్ సర్టిఫికేట్‌తో ధృవీకరించబడింది.
నాల్గవ తరం ఫోలిక్ ఆమ్లం (5-MTHF) మరియు సాంప్రదాయ ఫోలిక్ ఆమ్లం మధ్య వ్యత్యాసం వాటి రసాయన నిర్మాణం మరియు శరీరంలో జీవ లభ్యతలో ఉంటుంది.
రసాయన నిర్మాణం:సాంప్రదాయ ఫోలిక్ యాసిడ్ అనేది ఫోలేట్ యొక్క సింథటిక్ రూపం, ఇది ఉపయోగించబడటానికి ముందు శరీరంలో బహుళ మార్పిడి దశలను చేయవలసి ఉంటుంది.మరోవైపు, 5-MTHF లేదా మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ అని కూడా పిలువబడే నాల్గవ తరం ఫోలిక్ ఆమ్లం, మార్పిడి అవసరం లేని ఫోలేట్ యొక్క క్రియాశీల, జీవ లభ్య రూపం.
జీవ లభ్యత:సాంప్రదాయ ఫోలిక్ ఆమ్లం శరీరంలో ఎంజైమాటిక్ ప్రతిచర్యల ద్వారా దాని క్రియాశీల రూపమైన 5-MTHFకి మార్చబడాలి.ఈ మార్పిడి ప్రక్రియ వ్యక్తుల మధ్య మారుతూ ఉంటుంది మరియు జన్యు వైవిధ్యాలు లేదా ఇతర కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది.దీనికి విరుద్ధంగా, 5-MTHF ఇప్పటికే దాని క్రియాశీల రూపంలో ఉంది, ఇది సెల్యులార్ తీసుకోవడం మరియు వినియోగానికి సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది.
శోషణ మరియు వినియోగం:సాంప్రదాయ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క శోషణ చిన్న ప్రేగులలో సంభవిస్తుంది, ఇక్కడ ఎంజైమ్ డైహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్ (DHFR) ద్వారా క్రియాశీల రూపానికి మార్చడం అవసరం.అయినప్పటికీ, ఈ మార్పిడి ప్రక్రియ కొంతమంది వ్యక్తులకు చాలా సమర్థవంతంగా ఉండదు, ఇది తక్కువ జీవ లభ్యతకు దారితీస్తుంది.5-MTHF, క్రియాశీల రూపం కావడంతో, మార్పిడి ప్రక్రియను దాటవేస్తూ శరీరం తక్షణమే శోషించబడుతుంది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది.ఇది జన్యు వైవిధ్యాలు లేదా ఫోలేట్ జీవక్రియను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది ఒక ప్రాధాన్య రూపంగా చేస్తుంది.
నిర్దిష్ట వ్యక్తులకు ఫిట్‌నెస్:శోషణ మరియు వినియోగంలో ఉన్న వ్యత్యాసాల కారణంగా, ఫోలిక్ యాసిడ్‌ని క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడాన్ని దెబ్బతీసే MTHFR జన్యు ఉత్పరివర్తనలు వంటి నిర్దిష్ట జన్యు వైవిధ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులకు 5-MTHF మరింత అనుకూలంగా పరిగణించబడుతుంది.ఈ వ్యక్తుల కోసం, 5-MTHFని నేరుగా ఉపయోగించడం వల్ల శరీరంలో సరైన ఫోలేట్ స్థాయిలను నిర్ధారించవచ్చు మరియు వివిధ జీవసంబంధమైన విధులకు మద్దతు ఇస్తుంది.
అనుబంధం:సాంప్రదాయ ఫోలిక్ యాసిడ్ సాధారణంగా సప్లిమెంట్స్, ఫోర్టిఫైడ్ ఫుడ్స్ మరియు ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌లో కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ఉత్పత్తి చేయడానికి తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది.అయినప్పటికీ, క్రియాశీల రూపాన్ని నేరుగా అందించే 5-MTHF సప్లిమెంట్ల లభ్యత పెరుగుతోంది, ఇది ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను మార్చడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
నాల్గవ తరం ఫోలిక్ యాసిడ్ (5-MTHF) యొక్క దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా అరుదుగా మరియు తేలికపాటివి, అయితే సంభావ్య ప్రతిచర్యల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం:
అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు:ఏదైనా సప్లిమెంట్ లేదా మందుల వలె, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సాధ్యమే.దద్దుర్లు, దురద, వాపు, తల తిరగడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు ఉండవచ్చు.మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి.
జీర్ణ సమస్యలు:కొంతమంది వ్యక్తులు వికారం, ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా అతిసారం వంటి జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యాలను అనుభవించవచ్చు.ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా తాత్కాలికమైనవి మరియు శరీరం సప్లిమెంట్‌కు సర్దుబాటు చేయడంతో తగ్గుతాయి.
మందులతో పరస్పర చర్యలు:5-MTHF కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది, వీటిలో క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం ఉపయోగించే మందులు, యాంటీ కన్వల్సెంట్లు, మెథోట్రెక్సేట్ మరియు కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ ఉన్నాయి.సంభావ్య పరస్పర చర్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
అధిక మోతాదు లేదా అదనపు ఫోలేట్ స్థాయిలు:అరుదుగా, ఫోలేట్ అధికంగా తీసుకోవడం (5-MTHFతో సహా) ఫోలేట్ యొక్క అధిక రక్త స్థాయిలకు దారితీస్తుంది.ఇది విటమిన్ B12 లోపం యొక్క లక్షణాలను దాచిపెడుతుంది మరియు కొన్ని పరిస్థితుల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను ప్రభావితం చేస్తుంది.సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదును అనుసరించడం మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
ఇతర పరిశీలనలు:గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా గర్భవతి కావాలనుకుంటున్నవారు 5-MTHF యొక్క అధిక మోతాదులను తీసుకునే ముందు వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడాలి, ఎందుకంటే అధిక ఫోలేట్ తీసుకోవడం విటమిన్ B12 లోపం యొక్క లక్షణాలను దాచవచ్చు, ఇది పిండంలో నాడీ ట్యూబ్ అభివృద్ధికి ముఖ్యమైనది.
ఏదైనా ఆహార సప్లిమెంట్ లేదా మందుల మాదిరిగానే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో నాల్గవ తరం ఫోలిక్ యాసిడ్ (5-MTHF) వినియోగాన్ని చర్చించడం అవసరం, ప్రత్యేకించి మీకు ఏవైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే లేదా ఇతర మందులు తీసుకుంటే.వారు మీ నిర్దిష్ట అవసరాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాలను అందించగలరు మరియు ఏవైనా సంభావ్య దుష్ప్రభావాల కోసం పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడగలరు.
నాల్గవ తరం ఫోలిక్ యాసిడ్, 5-మిథైల్టెట్రాహైడ్రోఫోలేట్ (5-MTHF) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఫోలేట్ యొక్క జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన రూపం, ఇది సాంప్రదాయ ఫోలిక్ యాసిడ్ భర్తీతో పోలిస్తే శరీరం ద్వారా మరింత సులభంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది.దాని ప్రభావానికి మద్దతు ఇచ్చే కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
పెరిగిన జీవ లభ్యత:5-MTHF ఫోలిక్ యాసిడ్ కంటే ఎక్కువ జీవ లభ్యతను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది.అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ఆరోగ్యకరమైన మహిళల్లో ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు 5-MTHF యొక్క జీవ లభ్యతను పోల్చింది.ఇది 5-MTHF మరింత వేగంగా శోషించబడిందని మరియు ఎర్ర రక్త కణాలలో అధిక ఫోలేట్ స్థాయిలకు దారితీసిందని కనుగొంది.
మెరుగైన ఫోలేట్ స్థితి:5-MTHFతో భర్తీ చేయడం వల్ల రక్తంలోని ఫోలేట్ స్థాయిలు సమర్థవంతంగా పెరుగుతాయని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్‌లో, ఆరోగ్యకరమైన మహిళల్లో ఫోలేట్ స్థితిపై 5-MTHF మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ భర్తీ యొక్క ప్రభావాలను పరిశోధకులు పోల్చారు.ఫోలిక్ యాసిడ్ కంటే ఎర్ర రక్త కణాల ఫోలేట్ స్థాయిలను పెంచడంలో 5-MTHF మరింత ప్రభావవంతంగా ఉందని వారు కనుగొన్నారు.
మెరుగైన ఫోలిక్ యాసిడ్ జీవక్రియ:5-MTHF ఫోలిక్ యాసిడ్ యాక్టివేషన్‌కు అవసరమైన ఎంజైమాటిక్ దశలను దాటవేస్తుందని మరియు సెల్యులార్ ఫోలిక్ యాసిడ్ జీవక్రియలో నేరుగా పాల్గొంటుందని చూపబడింది.న్యూట్రిషన్ అండ్ మెటబాలిజం జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ఫోలిక్ యాసిడ్ యాక్టివేషన్‌లో పాల్గొన్న ఎంజైమ్‌లలో జన్యు వైవిధ్యాలు ఉన్న వ్యక్తులలో 5-MTHF అనుబంధం కణాంతర ఫోలేట్ జీవక్రియను మెరుగుపరిచిందని నిరూపించింది.
తగ్గిన హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలు:రక్తంలో అమైనో ఆమ్లం అయిన హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.5-MTHF సప్లిమెంటేషన్ హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా తగ్గించగలదని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన మెటా-విశ్లేషణ 29 యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్‌ను విశ్లేషించింది మరియు హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ కంటే 5-MTHF అనుబంధం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉందని నిర్ధారించింది.
అనుబంధానికి వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందనలు మారవచ్చు మరియు 5-MTHF యొక్క ప్రభావం ఫోలేట్ జీవక్రియ ఎంజైమ్‌లలో జన్యు వైవిధ్యాలు మరియు మొత్తం ఆహారం తీసుకోవడం వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించడం ముఖ్యం.సప్లిమెంటేషన్‌కు సంబంధించి వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలని మరియు ఏదైనా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా షరతుల గురించి చర్చించాలని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది.
