జింగో బిలోబా ఆకు సారం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మోతాదు మరియు వాడకం

జింగో బిలోబా ఆకు సారం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు, వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు పరిష్కరించాల్సిన నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్య ఆధారంగా మారుతుంది. ఇది క్యాప్సూల్స్, టాబ్లెట్లు మరియు ద్రవ సారాలతో సహా వివిధ రూపాల్లో లభిస్తుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటీ సప్లిమెంటేషన్‌కు అనుగుణంగా వ్యక్తిగత విధానాన్ని అందిస్తుంది.
అందుబాటులో ఉన్న ఫారమ్‌లు
24 నుండి 32% ఫ్లేవనాయిడ్లు (ఫ్లేవోన్ గ్లైకోసైడ్లు లేదా హెటెరోసైడ్లు అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు 6 నుండి 12% టెర్పెనాయిడ్లు (ట్రైటెర్పెన్ లాక్టోన్లు) కలిగిన ప్రామాణీకరించిన సారాలు
క్యాప్సూల్స్
టాబ్లెట్లు
ద్రవ సారాలు (టింక్చర్లు, ఫ్లూయిడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు మరియు గ్లిజరైట్‌లు)
టీల కోసం ఎండిన ఆకు

దీన్ని ఎలా తీసుకోవాలి?

పిల్లల వైద్యం: జింకోను పిల్లలకు ఇవ్వకూడదు.

పెద్దలు:

జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు మరియు అల్జీమర్ వ్యాధి: అనేక అధ్యయనాలు రోజుకు 120 నుండి 240 మిల్లీగ్రాముల మోతాదును విభజించి ఉపయోగించాయి, దీనిలో 24 నుండి 32% ఫ్లేవోన్ గ్లైకోసైడ్లు (ఫ్లేవనాయిడ్లు లేదా హెటెరోసైడ్లు) మరియు 6 నుండి 12% ట్రైటెర్పెన్ లాక్టోన్లు (టెర్పెనాయిడ్లు) ఉండేలా ప్రామాణీకరించబడింది.

మధ్యంతర క్లాడికేషన్: అధ్యయనాలలో రోజుకు 120 నుండి 240 మిల్లీగ్రాముల వరకు ఉపయోగించారు.

జింకో వల్ల కలిగే ప్రభావాలు కనిపించడానికి 4 నుండి 6 వారాల సమయం పట్టవచ్చు. సరైన మోతాదును నిర్ణయించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ సహాయం తీసుకోండి.

ముందుజాగ్రత్తలు

శరీరాన్ని బలపరచడానికి మరియు వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి మూలికలను ఉపయోగించడం అనేది అనాదిగా వస్తున్న ఒక పద్ధతి. అయితే, మూలికలు దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు మరియు ఇతర మూలికలు, సప్లిమెంట్లు లేదా మందులతో చర్య జరపవచ్చు. ఈ కారణాల వల్ల, మూలికలను వృక్ష వైద్య రంగంలో అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి.

జింకోకు సాధారణంగా దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రజలు కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, చర్మ ప్రతిచర్యలు మరియు తల తిరగడం వంటివి నివేదించారు.

జింగో తీసుకునే వ్యక్తులలో అంతర్గత రక్తస్రావం జరిగినట్లు నివేదికలు ఉన్నాయి. ఈ రక్తస్రావం జింగో వల్ల జరిగిందా లేక జింగో మరియు రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందుల కలయిక వంటి ఇతర కారణాల వల్ల జరిగిందా అనేది స్పష్టంగా తెలియదు. మీరు కూడా రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, జింగో తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉన్నందున, శస్త్రచికిత్స లేదా దంత చికిత్సలకు 1 నుండి 2 వారాల ముందు జింకో తీసుకోవడం ఆపండి. మీరు జింకో తీసుకుంటున్నారని మీ డాక్టరుకు లేదా దంతవైద్యుడికి ఎల్లప్పుడూ తెలియజేయండి.

మూర్ఛ వ్యాధి ఉన్నవారు జింకోను తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే అది మూర్ఛలకు కారణం కావచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులు జింగో తీసుకోకూడదు.

మధుమేహం ఉన్నవారు జింకో తీసుకునే ముందు తమ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

జింగో బిలోబా పండు లేదా విత్తనాన్ని తినవద్దు.

సాధ్యమయ్యే పరస్పర చర్యలు

జింగో ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులతో చర్య జరపవచ్చు. మీరు ఈ క్రింది మందులలో ఏవైనా తీసుకుంటున్నట్లయితే, ముందుగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా జింగోను ఉపయోగించకూడదు.

కాలేయం ద్వారా విచ్ఛిన్నమయ్యే మందులు: కాలేయం ద్వారా జీర్ణమయ్యే మందులతో జింగో చర్య జరపగలదు. చాలా మందులు కాలేయం ద్వారా విచ్ఛిన్నమవుతాయి కాబట్టి, మీరు ఏవైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు తీసుకుంటుంటే, జింగో తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మూర్ఛ నివారణ మందులు (యాంటీకన్వల్సెంట్స్): అధిక మోతాదులో జింకో తీసుకోవడం మూర్ఛ నివారణ మందుల ప్రభావానికి ఆటంకం కలిగించవచ్చు. ఈ మందులలో కార్బమాజెపైన్ (టెగ్రెటోల్) మరియు వాల్ప్రోయిక్ యాసిడ్ (డెపకోట్) ఉన్నాయి.

యాంటీ డిప్రెసెంట్లు: సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIs) అనే ఒక రకమైన యాంటీ డిప్రెసెంట్‌తో పాటు జింగోను తీసుకోవడం వల్ల ప్రాణాంతకమైన సెరోటోనిన్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదం పెరగవచ్చు. అలాగే, ఫెనెల్జైన్ (నార్డిల్) వంటి MAOIలుగా పిలువబడే యాంటీ డిప్రెసెంట్ల యొక్క మంచి మరియు చెడు ప్రభావాలు రెండింటినీ జింగో బలపరచవచ్చు.SSRIలలో ఇవి ఉంటాయి:

సిటలోప్రామ్ (సెలెక్సా)
ఎసిటలోప్రామ్ (లెక్సాప్రో)
ఫ్లూక్సేటిన్ (ప్రోజాక్)
ఫ్లూవోక్సామైన్ (లువాక్స్)
పరోక్సెటిన్ (పాక్సిల్)
సెర్ట్రాలైన్ (జోలోఫ్ట్)
అధిక రక్తపోటు మందులు: జింగో రక్తపోటును తగ్గించగలదు, కాబట్టి దీనిని రక్తపోటు మందులతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు మరీ తక్కువగా పడిపోయే అవకాశం ఉంది. రక్తపోటు మరియు గుండె లయ సమస్యల కోసం ఉపయోగించే కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్ అయిన నిఫెడిపైన్ (ప్రొకార్డియా)కు మరియు జింగోకు మధ్య ఒక పరస్పర చర్య జరిగినట్లు ఒక నివేదిక ఉంది.

రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు: మీరు వార్ఫరిన్ (కౌమాడిన్), క్లోపిడోగ్రెల్ (ప్లావిక్స్) మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, జింకో రక్తస్రావ ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు.

ఆల్ప్రజోలామ్ (జానాక్స్): జింకో జానాక్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు ఆందోళన చికిత్సకు తీసుకునే ఇతర మందుల ప్రభావానికి ఆటంకం కలిగించవచ్చు.

ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్): జింగో లాగే, నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ (NSAID) అయిన ఇబుప్రోఫెన్ కూడా రక్తస్రావ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. జింగో ఉత్పత్తిని మరియు ఇబుప్రోఫెన్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు మెదడులో రక్తస్రావం జరిగినట్లు నివేదించబడింది.

రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే మందులు: జింగో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు. మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడితో ముందుగా మాట్లాడకుండా జింగోను ఉపయోగించకూడదు.

సైక్లోస్పోరిన్: రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణచివేసే సైక్లోస్పోరిన్ అనే మందుతో చికిత్స సమయంలో, జింకో బిలోబా శరీర కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు.

థయాజైడ్ డైయూరెటిక్స్ (వాటర్ పిల్స్): థయాజైడ్ డైయూరెటిక్ మరియు జింగో తీసుకున్న ఒక వ్యక్తికి అధిక రక్తపోటు వచ్చినట్లు ఒక నివేదిక ఉంది. మీరు థయాజైడ్ డైయూరెటిక్స్ తీసుకుంటుంటే, జింగో తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ట్రాజోడోన్: అల్జీమర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న ఒక వృద్ధుడు, జింకో మరియు యాంటీ డిప్రెసెంట్ మందు అయిన ట్రాజోడోన్ (డెసిరెల్) తీసుకున్న తర్వాత కోమాలోకి వెళ్లినట్లు ఒక నివేదిక ఉంది.