1. పెరిగిన గ్లూటాతియోన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ నెట్‌వర్క్‌లు:పసుపు గ్లూటాతియోన్ స్థాయిలను పెంచుతుందని కనుగొనబడింది, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, మరియు శరీరంలోని ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ నెట్‌వర్క్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి కణాలను రక్షించడంలో మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థపై శక్తివంతమైన ప్రభావాలు:మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుతో సహా మెదడు ఆరోగ్యంపై కర్కుమిన్ మంచి ప్రభావాలను చూపింది.అదనంగా, ఇది మానసిక స్థితిని నియంత్రించడంలో మరియు నిరాశ మరియు ఆందోళన యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

3. హృదయనాళ వ్యవస్థపై శక్తివంతమైన ప్రభావాలు:పసుపు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడం, రక్తపోటును తగ్గించడం మరియు మొత్తం గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి వివిధ హృదయనాళ ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది.ఈ ప్రభావాలు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి దోహదం చేస్తాయి.

4. యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు:పసుపు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాలకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.ఇది కాండిడా, హెచ్. పైలోరీ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడవచ్చు.

5. చర్మ సమస్యలకు ప్రయోజనాలు:పసుపు శతాబ్దాలుగా వివిధ చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది.దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మొటిమలు, తామర, సోరియాసిస్ మరియు ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్మ పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

6. కాలేయ రక్షణ:పసుపు నిర్విషీకరణలో సహాయం చేయడం, పిత్త ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం మరియు మంటను తగ్గించడం ద్వారా కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.ఇది కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది మరియు దాని సరైన పనితీరుకు తోడ్పడుతుంది.

7. ఫేజ్-2 నిర్విషీకరణ యొక్క ఉద్దీపన:పసుపు ఫేజ్-2 నిర్విషీకరణను మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొనబడింది, ఇది ఒక ముఖ్యమైన ప్రక్రియ, దీనిలో టాక్సిన్స్ రూపాంతరం చెందుతాయి మరియు శరీరం నుండి తొలగించబడతాయి.ఇది మొత్తం నిర్విషీకరణలో సహాయపడుతుంది మరియు సరైన ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.

8. ప్రో-కార్సినోజెన్ల నిరోధం:కర్కుమిన్ దాని సంభావ్య యాంటీకాన్సర్ లక్షణాల కోసం విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడింది.ఇది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది, అపోప్టోసిస్ (కణాల మరణం)ను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రో-కార్సినోజెన్‌ల నిర్మాణంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది, తద్వారా కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

9. పెరిగిన పిత్త లవణాలు:పసుపు పిత్త లవణాల ఉత్పత్తి మరియు ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు కొవ్వులో కరిగే పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

10. గట్ శ్లేష్మ పొరకు మద్దతు:కర్కుమిన్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు గట్ లైనింగ్‌ను ఉపశమనానికి మరియు నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి మరియు లీకీ గట్ సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితులను నివారించడానికి కీలకం.

11. DNA యొక్క రక్షణ మరియు DNA మరమ్మత్తు కొరకు మద్దతు:కర్కుమిన్ DNA పై రక్షిత ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, బాహ్య టాక్సిన్స్ మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వలన కలిగే నష్టం నుండి దానిని కాపాడుతుంది.ఇది DNA మరమ్మత్తు విధానాలకు మద్దతునిస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న కణాలలో అపోప్టోసిస్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది.

12. కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ థెరపీ సమయంలో రక్షణ:కొన్ని అధ్యయనాలు కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ థెరపీ సమయంలో దెబ్బతినకుండా ఆరోగ్యకరమైన కణాలను రక్షించడంలో కర్కుమిన్ సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి.అదనంగా, ఇది క్యాన్సర్ కణాలకు వ్యతిరేకంగా ఈ చికిత్సల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

13. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థకు మద్దతు:పసుపు శరీరంలోని హార్మోన్లను నియంత్రించే ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థకు మద్దతునిస్తుంది.దీని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యతకు తోడ్పడతాయి.

14. శక్తివంతమైన అడాప్టోజెన్:అడాప్టోజెన్‌లు శరీరానికి అనుగుణంగా మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే పదార్థాలు.పసుపు ఒక శక్తివంతమైన అడాప్టోజెన్‌గా గుర్తించబడింది, వివిధ ఒత్తిళ్లను నిర్వహించే శరీర సామర్థ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తుంది.