ఏ రకమైన మొక్కల సారం కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది?

1. మిల్క్ తిస్టిల్ (సిలిబమ్ మరియానం)
క్రియాశీల సమ్మేళనం: సిలిమరిన్
మిల్క్ తిస్టిల్ కాలేయ ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రసిద్ధ మొక్క. క్రియాశీల సమ్మేళనం, సిలిమరిన్, ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది టాక్సిన్స్ నుండి కాలేయ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. సిర్రోసిస్, హెపటైటిస్ మరియు కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి వంటి పరిస్థితులకు మిల్క్ తిస్టిల్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
ప్రయోజనాలు:
కాలేయ కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది
కాలేయ కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది
వాపును తగ్గిస్తుంది

2. డాండెలైన్ రూట్ (తారాక్సకం అఫిసినేల్)
క్రియాశీల సమ్మేళనాలు: తారాక్సాసిన్, ఇనులిన్
డాండెలైన్ రూట్ కాలేయ ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది, టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపి కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. మూలం పిత్త ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియ మరియు నిర్విషీకరణలో సహాయపడుతుంది.
ప్రయోజనాలు:
పిత్త ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది
సహజ మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది
నిర్విషీకరణకు మద్దతు ఇస్తుంది

3. పసుపు (కుర్కుమా లాంగా)
క్రియాశీల సమ్మేళనం: కర్కుమిన్
పసుపు శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్. పసుపులో ఉండే యాక్టివ్ కాంపౌండ్ అయిన కర్కుమిన్ కాలేయ మంట మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఇది పిత్త ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది, ఇది కొవ్వుల జీర్ణక్రియకు మరియు కాలేయం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్రయోజనాలు:
కాలేయ వాపును తగ్గిస్తుంది
యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది
పిత్త ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

4. ఆర్టిచోక్ (సైనారా స్కోలిమస్)
క్రియాశీల సమ్మేళనాలు: సినారిన్, సిలిమరిన్
ఆర్టిచోక్ సారం కాలేయ ఆరోగ్యానికి మరొక అద్భుతమైన మొక్క. ఇందులో సినారిన్ మరియు సిలిమరిన్ ఉన్నాయి, ఇవి కాలేయాన్ని రక్షించడానికి మరియు పిత్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడతాయి. ఆర్టిచోక్ అజీర్ణం యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మొత్తం కాలేయ పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది.
ప్రయోజనాలు:
పిత్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
కాలేయ కణాలను రక్షిస్తుంది
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

5. స్చిసాండ్రా (స్చిసాండ్రా చినెన్సిస్)
క్రియాశీల సమ్మేళనాలు: స్కిసాండ్రిన్స్
స్కిసాండ్రా అనేది అడాప్టోజెనిక్ హెర్బ్, ఇది శరీరం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు కాలేయ పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. క్రియాశీల సమ్మేళనాలు, స్కిసాండ్రిన్స్, కాలేయ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు కాలేయ కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.
ప్రయోజనాలు:
కాలేయ నిర్విషీకరణకు మద్దతు ఇస్తుంది
కాలేయ కణాలను రక్షిస్తుంది
అడాప్టోజెన్‌గా పనిచేస్తుంది

6. లికోరైస్ రూట్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా)
క్రియాశీల సమ్మేళనం: గ్లైసిరైజిన్
లైకోరైస్ రూట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. గ్లైసిరైజిన్, క్రియాశీల సమ్మేళనం, కాలేయం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుందని మరియు దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. హెపటైటిస్ వంటి పరిస్థితులకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ప్రయోజనాలు:
కాలేయ వాపును తగ్గిస్తుంది
రోగనిరోధక పనితీరును పెంచుతుంది
కాలేయ కణాలను రక్షిస్తుంది

7. మైరికా రుబ్రా సారం
క్రియాశీల సమ్మేళనాలు: మైరిసెటిన్, ఆంథోసైనిన్స్
మైరికా రుబ్రా, చైనీస్ బేబెర్రీ లేదా యాంగ్మీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది తూర్పు ఆసియాకు చెందిన పండు. ఈ పండు నుండి తీయబడిన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ముఖ్యంగా మైరిసెటిన్ మరియు ఆంథోసైనిన్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి కాలేయ రక్షణతో సహా వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తున్నట్లు చూపబడింది.
ప్రయోజనాలు:
యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు: మిరికా రుబ్రా సారం యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడతాయి, కాలేయంపై ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్: మైరిసెటిన్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కాలేయ వ్యాధులను నివారించడంలో కీలకమైన కాలేయ మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
నిర్విషీకరణ మద్దతు: సారం నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది, శరీరం నుండి విషాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి కాలేయానికి సహాయపడుతుంది.

8. హోవేనియా డల్సిస్ సారం
క్రియాశీల సమ్మేళనాలు: డైహైడ్రోమైరిసెటిన్, ఫ్లేవనాయిడ్స్
హోవేనియా డల్సిస్, సాధారణంగా జపనీస్ రైసిన్ ట్రీ అని పిలుస్తారు, సాంప్రదాయకంగా తూర్పు ఆసియాలో దాని కాలేయ-రక్షిత లక్షణాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్క నుండి తీసిన సారంలో డైహైడ్రోమైరిసెటిన్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి కాలేయ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
ప్రయోజనాలు:
ఆల్కహాల్ మెటబాలిజం: డైహైడ్రోమైరిసెటిన్ ఆల్కహాల్ యొక్క జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, కాలేయంపై దాని విష ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది హోవేనియా డల్సిస్ సారం ముఖ్యంగా ఆల్కహాల్ తీసుకునే వారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఎఫెక్ట్స్: హోవేనియా డల్సిస్‌లోని ఫ్లేవనాయిడ్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరించడానికి, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు కాలేయ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు: ఈ సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కాలేయ మంటను తగ్గించడంలో మరియు కాలేయ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

9. ప్యూరేరియా లోబాటా, లేదా కుడ్జు, తూర్పు ఆసియాకు చెందిన క్లైంబింగ్ వైన్. ఇది ఆల్కహాల్ డిపెండెన్సీ, జ్వరం మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలతో సహా పలు రకాల రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో 2,000 సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. మొక్క యొక్క మూలం దాని ఔషధ లక్షణాలకు ప్రత్యేకంగా విలువైనది.
క్రియాశీల సమ్మేళనాలు: ఐసోఫ్లేవోన్స్ (డైడ్జీన్, ప్యూరరిన్)
ప్యూరేరియా లోబాటాలోని ప్రాథమిక క్రియాశీల సమ్మేళనాలు ఐసోఫ్లేవోన్లు, ముఖ్యంగా డైడ్జిన్ మరియు ప్యూరరిన్. ఈ సమ్మేళనాలు వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి.
కాలేయ ఆరోగ్యానికి ప్యూరేరియా లోబాటా సారం యొక్క ప్రయోజనాలు
(1) యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు
ప్యూరేరియా లోబాటా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కాలేయంపై ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. కాలేయం దెబ్బతినడంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ముఖ్యమైన అంశం మరియు కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి మరియు సిర్రోసిస్ వంటి పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది.
(2) శోథ నిరోధక ప్రభావాలు
అనేక కాలేయ వ్యాధులలో దీర్ఘకాలిక మంట అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ప్యూరేరియా లోబాటాలోని ఐసోఫ్లేవోన్‌లు శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కాలేయ మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా కాలేయం మరింత దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
(3) హెపాటోప్రొటెక్టివ్ ఎఫెక్ట్స్
ప్యూరేరియా లోబాటా సారం టాక్సిన్స్, ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కాలేయ కణాలను కాపాడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ హెపాటోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావం కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు కాలేయ వ్యాధులను నివారించడానికి చాలా ముఖ్యమైనది.
(4) ఆల్కహాల్ మెటబాలిజం
సాంప్రదాయ వైద్యంలో Pueraria Lobata యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ ఉపయోగాలలో ఒకటి ఆల్కహాల్ జీవక్రియలో సహాయపడే దాని సామర్థ్యం. సారం కాలేయంపై ఆల్కహాల్ యొక్క విష ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది, ఇది క్రమం తప్పకుండా ఆల్కహాల్ తీసుకునే వారికి ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
(5) మెరుగైన కాలేయ పనితీరు
Pueraria Lobata సారం యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం మొత్తం కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని చూపబడింది. ఇందులో మెరుగైన నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలు, మెరుగైన పిత్త ఉత్పత్తి మరియు కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్‌ల మెరుగైన జీవక్రియ ఉన్నాయి.