అమెరికన్ జిన్సెంగ్ అంటే ఏమిటి?

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క inal షధ లక్షణాలు:

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ వివిధ రకాల బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది, చాలా ముఖ్యమైనవి జిన్సెనోసైడ్లు. ఈ సమ్మేళనాలు దాని అడాప్టోజెనిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలతో సహా మొక్క యొక్క inal షధ లక్షణాలకు దోహదం చేస్తాయని నమ్ముతారు. అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలు ముఖ్యంగా గుర్తించదగినవి, ఎందుకంటే అవి శరీరానికి ఒత్తిడికి అనుగుణంగా మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయని భావిస్తారు. అదనంగా, జిన్సెనోసైడ్ల యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మొక్క యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు దోహదం చేస్తాయి.

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క సాంప్రదాయ ఉపయోగాలు:

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ స్థానిక అమెరికన్ తెగలలో మరియు సాంప్రదాయ చైనీస్ .షధం లో సాంప్రదాయ ఉపయోగం యొక్క గొప్ప చరిత్రను కలిగి ఉంది. సాంప్రదాయ చైనీస్ medicine షధంలో, జిన్సెంగ్ శక్తివంతమైన టానిక్‌గా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఇది శక్తి, దీర్ఘాయువు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగిస్తారు. శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడి సమయంలో ఇది తరచుగా శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు శక్తి మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుందని నమ్ముతారు. అదేవిధంగా, స్థానిక అమెరికన్ తెగలు చారిత్రాత్మకంగా అమెరికన్ జిన్సెంగ్‌ను దాని properties షధ లక్షణాల కోసం ఉపయోగించాయి, దీనిని వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సహజ నివారణగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై పరిశోధన మంచి ఫలితాలను ఇచ్చింది. అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ప్రయోజనాలను అందించే కొన్ని ముఖ్య ప్రాంతాలు:

రోగనిరోధక మద్దతు: రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచే సామర్థ్యం కోసం అమెరికన్ జిన్సెంగ్ అధ్యయనం చేయబడింది. ఇది రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుందని నమ్ముతారు, అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం రోగనిరోధక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఒత్తిడి నిర్వహణ: అడాప్టోజెన్‌గా, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ శరీరం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు అలసటను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుందని భావిస్తారు. ఇది ఒత్తిడి సమయాల్లో మానసిక స్పష్టత మరియు స్థితిస్థాపకతను ప్రోత్సహిస్తుంది.

కాగ్నిటివ్ ఫంక్షన్: కొన్ని అధ్యయనాలు అమెరికన్ జిన్సెంగ్ జ్ఞాపకశక్తి, దృష్టి మరియు మానసిక పనితీరులో మెరుగుదలలతో సహా అభిజ్ఞా-పెంచే ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి.

డయాబెటిస్ నిర్వహణ: అమెరికన్ జిన్సెంగ్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది, ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్: అమెరికన్ జిన్సెంగ్ దాని శోథ నిరోధక లక్షణాల కోసం పరిశోధించబడింది, ఇది ఆర్థరైటిస్ మరియు ఇతర తాపజనక రుగ్మతలు వంటి పరిస్థితులకు చిక్కులను కలిగి ఉండవచ్చు.

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క రూపాలు:

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ఎండిన మూలాలు, పొడులు, గుళికలు మరియు ద్రవ సారం సహా వివిధ రూపాల్లో లభిస్తుంది. జిన్సెంగ్ ఉత్పత్తుల యొక్క నాణ్యత మరియు శక్తి మారవచ్చు, కాబట్టి ప్రసిద్ధ వనరుల నుండి కొనుగోలు చేయడం మరియు inal షధ ప్రయోజనాల కోసం జిన్సెంగ్ ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

భద్రత మరియు పరిశీలనలు:

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ సాధారణంగా దర్శకత్వం వహించినప్పుడు చాలా మందికి సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది మరియు నిద్రలేమి, తలనొప్పి మరియు జీర్ణ సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. గర్భిణీ మరియు తల్లి పాలిచ్చే మహిళలు, అలాగే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు, జిన్సెంగ్ ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్త వహించాలి మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి మార్గదర్శకత్వం తీసుకోవాలి.

ముగింపులో, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ సాంప్రదాయ ఉపయోగం మరియు సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాల యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్ర కలిగిన విలువైన బొటానికల్. దీని అడాప్టోజెనిక్, రోగనిరోధక-సహాయక మరియు అభిజ్ఞా-పెంచే లక్షణాలు ఇది ఒక ప్రసిద్ధ సహజ నివారణగా మారుతాయి. అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క inal షధ లక్షణాలపై పరిశోధన కొనసాగుతున్నప్పుడు, సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన భర్తీని నిర్ధారించడానికి దాని వాడకాన్ని జాగ్రత్తగా సంప్రదించడం మరియు వృత్తిపరమైన సలహాలను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ముందుజాగ్రత్తలు

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కొన్ని సమూహాల ప్రజలు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి మరియు దానిని పూర్తిగా నివారించాల్సిన అవసరం ఉంది. వీటిలో వంటి షరతులు ఉన్నాయి:
గర్భం మరియు తల్లి పాలివ్వడం: అమెరికన్ జిన్సెంగ్‌లో జిన్సెనోసైడ్ ఉంది, జంతువులలో జనన లోపాలతో అనుసంధానించబడిన రసాయనం.
ఈస్ట్రోజెన్-సెన్సిటివ్ పరిస్థితులు: రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్, అండాశయ క్యాన్సర్, ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు వంటి పరిస్థితులు మరింత తీవ్రమవుతాయి ఎందుకంటే జిన్సెనోసైడ్ ఈస్ట్రోజెన్ లాంటి చర్యను కలిగి ఉంది .2
నిద్రలేమి: అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క అధిక మోతాదు నిద్రకు ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు
స్కిజోఫ్రెనియా: అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క అధిక మోతాదు స్కిజోఫ్రెనియా ఉన్నవారిలో ఆందోళనను పెంచుతుంది .2
శస్త్రచికిత్స: రక్తంలో చక్కెరపై ప్రభావం కారణంగా శస్త్రచికిత్సకు రెండు వారాల ముందు అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ఆపాలి .2
మోతాదు: నేను ఎంత అమెరికన్ జిన్సెంగ్ తీసుకోవాలి?
అమెరికన్ జిన్సెంగ్ యొక్క సిఫార్సు మోతాదు ఏ రూపంలోనైనా లేదు. ఉత్పత్తి లేబుల్‌లో సిఫార్సు చేసిన మోతాదును ఎప్పుడూ మించవద్దు, లేదా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సలహా కోసం అడగండి.

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ఈ క్రింది మోతాదులలో అధ్యయనం చేయబడింది:

పెద్దలు: మూడు నుండి ఆరు నెలల వరకు ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు నోటి ద్వారా 200 నుండి 400 మి.గ్రా
పిల్లలు 3 నుండి 12: 4.5 నుండి 26 మిల్లీగ్రాములు కిలోగ్రాముకు (mg/kg) ప్రతిరోజూ మూడు రోజులు నోటి ద్వారా నోటి ద్వారా
ఈ మోతాదులో, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ విషపూరితం కలిగించే అవకాశం లేదు. అధిక మోతాదులో -సాధారణంగా 15 గ్రాములు (1,500 మి.గ్రా) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజు -కొన్ని ప్రజలు విరేచనాలు, మైకము, చర్మ దద్దుర్లు, గుండె దడలు మరియు నిరాశతో వర్గీకరించబడిన "జిన్సెంగ్ దుర్వినియోగ సిండ్రోమ్" ను అభివృద్ధి చేస్తారు.

Drug షధ పరస్పర చర్యలు

అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు మరియు సప్లిమెంట్లతో సంకర్షణ చెందుతుంది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
కూమాడిన్ (వార్ఫరిన్): అమెరికన్ జిన్సెంగ్ రక్తం సన్నగా ఉన్న ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది .2
మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్ (మావోయిస్): అమెరికన్ జిన్సెంగ్‌ను మావోయి యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో జెలాపార్ (సెలెజిలిన్) మరియు పార్నేట్ (ట్రానిల్సైప్రోమైన్) తో కలపడం ఆందోళన, చంచలత, మానిక్ ఎపిసోడ్లు లేదా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది .22
డయాబెటిస్ మందులు: అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ఇన్సులిన్ లేదా ఇతర డయాబెటిస్ drugs షధాలతో తీసుకున్నప్పుడు రక్తంలో చక్కెర అధికంగా పడిపోతుంది, ఇది హైపోగ్లైసీమియా (తక్కువ రక్తంలో చక్కెర) కు దారితీస్తుంది .2
ప్రొజెస్టిన్స్: అమెరికన్ జిన్సెంగ్ 1 తో తీసుకుంటే ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క సింథటిక్ రూపం యొక్క దుష్ప్రభావాలను పెంచవచ్చు
హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్: కలబంద, దాల్చినచెక్క, క్రోమియం, విటమిన్ డి మరియు మెగ్నీషియం 2 తో సహా అమెరికన్ జిన్సెంగ్‌తో కలిపినప్పుడు కొన్ని మూలికా నివారణలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి .2
పరస్పర చర్యలను నివారించడానికి, మీరు ఏదైనా అనుబంధాన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చెప్పండి.

సప్లిమెంట్లను ఎలా ఎంచుకోవాలి

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఆహార పదార్ధాలు ఖచ్చితంగా నియంత్రించబడవు, నాణ్యతను నిర్ధారించడానికి, యుఎస్ ఫార్మాకోపియా (యుఎస్‌పి), కన్స్యూమర్ లాబ్ లేదా ఎన్‌ఎస్‌ఎఫ్ ఇంటర్నేషనల్ వంటి స్వతంత్ర ధృవీకరించే సంస్థ ద్వారా పరీక్ష కోసం స్వచ్ఛందంగా సమర్పించిన సప్లిమెంట్లను ఎంచుకోండి.
ధృవీకరణ అంటే సప్లిమెంట్ పనిచేస్తుందని లేదా అంతర్గతంగా సురక్షితం అని అర్థం. దీని అర్థం కలుషితాలు కనుగొనబడలేదు మరియు ఉత్పత్తిలో ఉత్పత్తి లేబుల్‌లో జాబితా చేయబడిన పదార్థాలు సరైన మొత్తంలో ఉన్నాయి.

ఇలాంటి సప్లిమెంట్స్

అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరిచే మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే కొన్ని ఇతర మందులు:
రెండు బాబో
జింగో బిలోబా
హోలీ బాసిల్ (ఓసిమమ్ టెనుఫ్లోరం)
గోరువు కోలా
నిద్య
సేనాభక్షకుడు
స్పర్లేషన్

జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి శ్వాసకోశ వైరస్ల చికిత్స లేదా నివారణ కోసం అధ్యయనం చేయబడిన మందులు:

ఎల్డర్‌బెర్రీ
మాటో
లైకోరైస్ రూట్
యాంటీవే
ఎచినాసియా
కార్నోసిక్ ఆమ్లం
దానిమ్మ
గువా టీ
బాయి షావో
జింక్
విటమిన్ డి
తేనె
నిగెల్లా

సూచనలు:
రియోస్, జెఎల్, & వాటర్మాన్, పిజి (2018). జిన్సెంగ్ సాపోనిన్స్ యొక్క ఫార్మకాలజీ మరియు టాక్సికాలజీ యొక్క సమీక్ష. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ, 229, 244-258.
వుక్సాన్, వి., సివెన్‌పైపర్, జెఎల్, & జు, జెడ్. (2000). అమెరికన్ జిన్సెంగ్ (పనాక్స్ క్విన్వెఫోలియస్ ఎల్) నాన్డియాబెటిక్ సబ్జెక్టులలో పోస్ట్‌ప్రాండియల్ గ్లైసెమియాను తగ్గిస్తుంది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న సబ్జెక్టులు. ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్, 160 (7), 1009-1013.
కెన్నెడీ, డు, & స్కోలీ, ఎబి (2003). జిన్సెంగ్: అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు మానసిక స్థితి యొక్క మెరుగుదలకు సంభావ్యత. ఫార్మకాలజీ, బయోకెమిస్ట్రీ, అండ్ బిహేవియర్, 75 (3), 687-700.

Szczuka d, nowak a, zakoos-szyda m, మరియు ఇతరులు. అమెరికన్ జిన్సెంగ్ (పనాక్స్ క్విన్క్వెఫోలియం ఎల్.)-హెల్త్ అనుకూల లక్షణాలతో బయోయాక్టివ్ ఫైటోకెమికల్స్ యొక్క మూలంగా. పోషకాలు. 2019; 11 (5): 1041. doi: 10.3390/NU11051041
మెడ్‌లైన్‌ప్లస్. అమెరికన్ జిన్సెంగ్.
మన్కుసో సి, శాంటాంజెలో ఆర్. ఫుడ్ కెమ్ టాక్సికోల్. 2017; 107 (పిటి ఎ): 362-372. doi: 10.1016/J.FCT.2017.07.019
రో అల్, వెంకటరామన్ ఎ. నూట్రోపిక్ ఎఫెక్ట్‌లతో బొటానికల్స్ యొక్క భద్రత మరియు సమర్థత. కర్ర్ న్యూరోఫార్మాకోల్. 2021; 19 (9): 1442-67. doi: 10.2174/1570159x19666210726150432
అరింగ్ ఎన్ఎమ్, మిల్స్టైన్ డి, మార్క్స్ ఎల్ఎ, నెయిల్ ఎల్ఎమ్. అలసట చికిత్సగా జిన్సెంగ్: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. J ప్రత్యామ్నాయ కాంప్లిమెంట్ మెడ్. 2018; 24 (7): 624–633. doi: 10.1089/acm.2017.0361