I. పరిచయం
పరిచయం
లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్, హెరిసియం ఎరినాసియస్ అని పిలువబడే ముష్రూమ్, దాని సంభావ్య అభిజ్ఞా మరియు నాడీ ప్రయోజనాల కోసం శ్రేయస్సు మరియు సంరక్షణ సమాజంలో పరిశీలనను పొందుతోంది. ఈ చమత్కారమైన జీవిని వారి రోజువారీ షెడ్యూల్‌లలో ఏకీకృతం చేసే ఆసక్తి ఉన్న అంశాలను ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు కనుగొన్నప్పుడు, దానిని మ్రింగివేసే సహాయక మరియు సంతోషకరమైన మార్గాల కోసం అభ్యర్థన అభివృద్ధి చెందింది. ఈ వ్యాసంలో, మేము చేర్చడానికి సులభతరం చేసే కొన్ని సూటిగా మరియు రుచికరమైన సూత్రాలను పరిశీలిస్తాముసేంద్రీయ సింహం యొక్క మేన్ సారంలేదా హెరిసియం ఎరినాసియస్ మీ ఆహారంలో పొడి పొడి.
మేము సూత్రాలలోకి దూకడానికి ముందు, లయన్ యొక్క మేన్ ఎందుకు అంత ప్రసిద్ధ ఆహార పదార్ధంగా మారిందో అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక నిమిషం తీసుకుందాం. ఈ ప్రత్యేక పుట్టగొడుగు, సింహం మేన్‌ను పోలి ఉండే స్పష్టమైన రూపంతో, సాంప్రదాయిక చైనీస్ మందులలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది. ఆధునిక పరిశోధన దాని సంభావ్య ప్రయోజనాలను వెల్లడించడం ప్రారంభించింది, అభిజ్ఞా పని, నరాల ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం తిరిగి లెక్కించడం.
సింహం యొక్క మేన్ సారాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, అవాంఛిత సంకలనాలు లేదా కలుషితాలు లేకుండా మీరు పూర్తి ప్రయోజనాల యొక్క పూర్తి స్పెక్ట్రం పొందుతున్నారని నిర్ధారించడానికి అధిక-నాణ్యత, సేంద్రీయ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సేంద్రీయ సింహం యొక్క మేన్ సారం మరియు హెరిసియం ఎరినాసియస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్ ఈ శక్తివంతమైన పుట్టగొడుగులను వారి ఆహారంలో చేర్చాలని చూస్తున్న వారికి అద్భుతమైన ఎంపికలు.
సింహం యొక్క మానే ఉదయం అమృతం శక్తినిస్తుంది
లయన్స్ మేన్ యొక్క అభిజ్ఞా-బూస్టింగ్ లక్షణాలను ఇతర పోషకమైన పదార్ధాలతో కలిపే ఈ ఉత్తేజకరమైన ఉదయం పానీయంతో మీ రోజును కుడి పాదం మీద ప్రారంభించండి.
పదార్థాలు:
కప్పు వేడి నీరు
Teas 1 టీస్పూన్ సేంద్రీయ సింహం యొక్క మానే సారం పౌడర్
Table 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి తేనె
± 1/2 నిమ్మకాయ, రసం
The 1/4 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ పసుపు
Pit చిటికెడు నల్ల మిరియాలు
సూచనలు:
Mug ఒక కప్పులో, వేడి నీటిని కలపండి మరియుసేంద్రీయ సింహం యొక్క మేన్ సారంపౌడర్. పొడి పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు.
Pra ముడి తేనె, నిమ్మరసం, పసుపు మరియు నల్ల మిరియాలు జోడించండి.
♠ బాగా కలపండి మరియు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు మీ ఉదయం అమృతం ఆనందించండి.
ఈ పునరుద్ధరణ పానీయం లయన్ యొక్క మేన్ యొక్క సంభావ్య అభిజ్ఞా ప్రయోజనాలను ఇవ్వడమే కాక, నిమ్మకాయ నుండి విటమిన్ సి మరియు పసుపు యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలను కూడా అందిస్తుంది. నల్ల మిరియాలు పసుపు యొక్క డైనమిక్ సమ్మేళనం కర్కుమిన్ నిలుపుకోవడాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, ఈ పరిహారాన్ని శ్రేయస్సు ప్రయోజనాల యొక్క శక్తి కేంద్రంగా మారుస్తుంది.
పోషక-దట్టమైన సింహాల మేన్ స్మూతీ బౌల్
మరింత గణనీయమైన అల్పాహారం లేదా రిఫ్రెష్ చిరుతిండిని ఇష్టపడేవారికి, ఈ సింహాల మేన్ స్మూతీ బౌల్ పోషకాలు మరియు రుచితో నిండి ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
Dron 1 స్తంభింపచేసిన అరటి
± 1/2 కప్పు స్తంభింపచేసిన బ్లూబెర్రీస్
± 1/2 కప్పు తియ్యని బాదం పాలు
Table 1 టేబుల్ స్పూన్ బాదం వెన్న
Teas 1 టీస్పూన్ హెరెసియం ఎరినాసియస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్
Sc 1 స్కూప్ వనిల్లా ప్రోటీన్ పౌడర్ (ఐచ్ఛికం)
Topppings: ముక్కలు చేసిన బాదం, చియా విత్తనాలు, తాజా బెర్రీలు, కొబ్బరి రేకులు
సూచనలు:
Ble బ్లెండర్లో, స్తంభింపచేసిన అరటి, బ్లూబెర్రీస్, బాదం పాలు, బాదం వెన్న,హిరారిక ప్రాంతపు సారం యొక్క పొడి, మరియు ప్రోటీన్ పౌడర్ (ఉపయోగిస్తే).
Sman మృదువైన మరియు క్రీముగా ఉండే వరకు కలపండి, కావలసిన స్థిరత్వాన్ని చేరుకోవడానికి అవసరమైతే ఎక్కువ బాదం పాలను జోడించండి.
The స్మూతీని ఒక గిన్నెలో పోయాలి.
ముక్కలు చేసిన బాదం, చియా విత్తనాలు, తాజా బెర్రీలు మరియు కొబ్బరి రేకులతో టాప్.
ఈ స్మూతీ గిన్నె దృశ్యమానంగా ఆకర్షణీయంగా ఉండటమే కాకుండా కార్బోహైడ్రేట్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల సమతుల్య మిశ్రమాన్ని కూడా అందిస్తుంది. హెరిసియం ఎరినాసియస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్ యొక్క అదనంగా రుచి ప్రొఫైల్‌ను గణనీయంగా మార్చకుండా అదనపు పోషక బూస్ట్ ఇస్తుంది.
రుచికరమైన సింహాల మేన్ ఉమామి ఉడకబెట్టిన పులుసు
ఓదార్పు మరియు సాకే ఎంపిక కోసం, సింహం యొక్క మేన్ సారం తో నింపబడిన ఈ రుచికరమైన ఉమామి ఉడకబెట్టిన పులుసును ప్రయత్నించండి. ఇది చల్లని రోజులకు లేదా మీకు వార్మింగ్ పిక్-మీ-అప్ అవసరమైనప్పుడు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.
పదార్థాలు:
Cup 4 కప్పుల కూరగాయలు లేదా పుట్టగొడుగు ఉడకబెట్టిన పులుసు
Table 1 టేబుల్ స్పూన్ సేంద్రీయ సింహం యొక్క మానే సారం పౌడర్
Table 1 టేబుల్ స్పూన్ తమరి లేదా సోయా సాస్
Teas 1 టీస్పూన్ తురిమిన తాజా అల్లం
♠ 1 లవంగ వెల్లుల్లి, ముక్కలు
Sc 1 స్కాలియన్, సన్నగా ముక్కలు
Nori 1 షీట్ నోరి సీవీడ్, చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించండి
Iastion ఐచ్ఛికం: ముక్కలు చేసిన పుట్టగొడుగులు, టోఫు క్యూబ్స్ లేదా వండిన నూడుల్స్
సూచనలు:
Medig మీడియం సాస్పాన్లో, ఉడకబెట్టిన పులుసును మీడియం వేడి మీద సున్నితమైన ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
సేంద్రీయ సింహం యొక్క మేన్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్‌లో పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు.
Tamamari లేదా సోయా సాస్, తురిమిన అల్లం మరియు ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి జోడించండి. 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
Pur పుట్టగొడుగులు లేదా టోఫు వంటి అదనపు పదార్థాలను ఉపయోగిస్తుంటే, వాటిని ఇప్పుడే వేసి వేడి చేసే వరకు ఉడికించాలి.
The వేడి నుండి తీసివేసి గిన్నెలలో పోయాలి.
St ముక్కలు చేసిన స్కాల్లియన్స్ మరియు నోరి ముక్కలతో అలంకరించండి.
ఈ ఉమామి అధికంగా ఉన్న ఉడకబెట్టిన పులుసు రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, మీ ఆహారంలో సింహం మేన్‌ను చేర్చడానికి ఓదార్పు మార్గాన్ని కూడా అందిస్తుంది. ఇతర రుచికరమైన పదార్ధాలతో సింహం మేన్ కలయిక అభిజ్ఞా పనితీరుకు మద్దతు ఇచ్చేటప్పుడు లోతుగా సంతృప్తికరమైన రుచి ప్రొఫైల్‌ను సృష్టిస్తుంది.
సేంద్రీయ సింహం యొక్క మేన్ సారం లేదాహిరారిక ప్రాంతపు సారం యొక్క పొడిమీ డైట్‌లోకి సంక్లిష్టంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఈ సాధారణ వంటకాలు ఈ ప్రయోజనకరమైన పుట్టగొడుగులను వివిధ వంటకాలు మరియు పానీయాలకు ఎంత తేలికగా చేర్చవచ్చో చూపిస్తాయి. మీరు ఉదయం అమృతం, పోషక-దట్టమైన స్మూతీ గిన్నె లేదా రుచికరమైన ఉడకబెట్టిన పులుసును ఇష్టపడుతున్నా, మీ రుచి ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా సింహాల మేన్ రెసిపీ ఉంది.
ఏదైనా ఆహార పదార్ధాల మాదిరిగానే, మీ సింహం మేన్ సారాన్ని పేరున్న సరఫరాదారు నుండి మూలం చేయడం చాలా అవసరం. సేంద్రీయ, అధిక-నాణ్యత ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి, అవి మూడవ పార్టీ స్వచ్ఛత మరియు శక్తి కోసం పరీక్షించబడ్డాయి. ఇది మీ సింహం యొక్క మేన్ భర్తీ నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందుతున్నారని ఇది నిర్ధారిస్తుంది.
ముగింపు
ఈ వంటకాలను అన్వేషించడం ద్వారా మరియు సేంద్రీయ సింహం యొక్క మేన్ సారం లేదా హెరిసియం ఎరినాసియస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్‌ను ఉపయోగించడానికి సృజనాత్మక మార్గాలను కనుగొనడం ద్వారా, మీరు మీ అభిజ్ఞా ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుకు తోడ్పడటానికి చురుకైన అడుగు వేస్తున్నారు. ఈ మనోహరమైన పుట్టగొడుగు యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను పరిశోధన కొనసాగిస్తున్నందున, దానిని మన దైనందిన జీవితంలో చేర్చడానికి మరింత వినూత్న మార్గాలను కనుగొనటానికి మేము ఎదురుచూస్తున్నాము.
అధిక-నాణ్యత బొటానికల్ సారం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటేసేంద్రీయ సింహం యొక్క మేన్ సారంమరియు ఇతర పుట్టగొడుగు ఉత్పత్తులు, మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరుgrace@biowaycn.com. మా నిపుణుల బృందం మా విస్తృత శ్రేణి సేంద్రీయ బొటానికల్ సారం మరియు వాటిని మీ ఆరోగ్య మరియు సంరక్షణ నియమావళిలో ఎలా చేర్చవచ్చో మీకు సమాచారాన్ని అందించడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంది.
సూచనలు
1 మోరి, కె., ఇనాటోమి, ఎస్., Uch చ్, కె., అజుమి, వై., & తుచిడా, టి. (2009). తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనతపై పుట్టగొడుగు యమబుషిటేక్ (హెరిసియం ఎరినాసియస్) యొక్క ప్రభావాలను మెరుగుపరచడం: డబుల్ బ్లైండ్ ప్లేసిబో-నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్. ఫైటోథెరపీ పరిశోధన, 23 (3), 367-372.
2 లై, పిఎల్, నాయుడు, ఎం., సబరత్నం, వి. సింహం యొక్క మేన్ medic షధ పుట్టగొడుగు యొక్క న్యూరోట్రోఫిక్ లక్షణాలు, మలేషియా నుండి హెరిసియం ఎరినాసియస్ (అధిక బాసిడియోమైసెట్స్). ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ పుట్టగొడుగులు, 15 (6).
3 ఫ్రైడ్మాన్, ఎం. (2015). హెరిసియం ఎరినాసియస్ (లయన్స్ మేన్) పుట్టగొడుగు ఫలాలు కాసే శరీరాలు మరియు మైసిలియా మరియు వాటి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల కెమిస్ట్రీ, పోషణ మరియు ఆరోగ్య-ప్రోత్సాహక లక్షణాలు. జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ, 63 (32), 7108-7123.
4 స్పెల్మాన్, కె., సదర్లాండ్, ఇ., & బాగడే, ఎ. (2017). లయన్స్ మేన్ (హెరిసియం ఎరినాసియస్) యొక్క న్యూరోలాజికల్ యాక్టివిటీ. జర్నల్ ఆఫ్ రిస్టోరేటివ్ మెడిసిన్, 6 (1), 19-26.
మమ్మల్ని సంప్రదించండి
గ్రేస్ హు (మార్కెటింగ్ మేనేజర్)grace@biowaycn.com
కొయ్య/బాస్)ceo@biowaycn.com
వెబ్‌సైట్:www.biowaynutrition.com
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్ -26-2024
