మందార పూల సారం పొడి పొడి

మందార వినియోగానికి సాధారణంగా సురక్షితం మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, తెలుసుకోవలసిన కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా అధిక మోతాదులను తీసుకునేటప్పుడు. వీటిలో ఉండవచ్చు:
1. రక్తపోటు తగ్గించడం:మందార అధిక రక్తపోటు-తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు తేలింది, ఇది అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది రక్తపోటు చాలా తక్కువగా పడిపోయి మైకము లేదా మూర్ఛకు దారితీస్తుంది.
2. కొన్ని మందులతో జోక్యం:మందలు క్లోరోక్విన్‌తో సహా కొన్ని మందులతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు, మలేరియా చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు మరియు కొన్ని రకాల యాంటీవైరల్ .షధాలు.
3. కడుపు కలత:కొంతమంది మందకొడిగా తినేటప్పుడు వికారం, గ్యాస్ మరియు తిమ్మిరితో సహా కడుపు కలత చెందవచ్చు.
4. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు:అరుదైన సందర్భాల్లో, మందార అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు, దీనివల్ల దద్దుర్లు, దురద లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది.
ఏదైనా మూలికా సప్లిమెంట్ మాదిరిగా, మందార సారం తీసుకునే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే లేదా మందులు తీసుకుంటుంటే.

ఎండిన మందార పువ్వులను చక్కటి పొడిగా గ్రౌండింగ్ చేయడం ద్వారా మందార పూల పొడి తయారు చేస్తారు. ఇది సాధారణంగా సహజ ఆహార రంగు లేదా రుచి ఏజెంట్‌గా, అలాగే సాంప్రదాయ medicine షధం లో వివిధ రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులకు నివారణగా ఉపయోగించబడుతుంది.
మందార పూల సారం పొడి, మరోవైపు, మందమైన పువ్వుల నుండి క్రియాశీల సమ్మేళనాలను నీరు లేదా ఆల్కహాల్ వంటి ద్రావకం ఉపయోగించి తీయడం ద్వారా తయారు చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియ యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ వంటి ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలను మందార పూల పొడి కంటే శక్తివంతమైన రూపంలో కేంద్రీకరిస్తుంది.
మందార ఫ్లవర్ పౌడర్ మరియు మందార ఫ్లవర్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్ రెండూ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, అయితే చురుకైన సమ్మేళనాల సాంద్రత కారణంగా మందార పూల సారం పౌడర్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, మందార పూల సారం పౌడర్ పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే సంభావ్య దుష్ప్రభావాలకు కూడా ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని గమనించడం ముఖ్యం. మందార యొక్క రూపాన్ని ఆహార పదార్ధంగా ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించడం మంచిది.