మూత లోపలి భాగపు పొడి

జ: జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సారం ఇనులిన్ పౌడర్ అనేది జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ ప్లాంట్ యొక్క గడ్డ దినుసు నుండి తీసుకోబడిన ఆహార పదార్ధం. షికోరి సారం ఇనులిన్ పౌడర్ వలె, ఇది అధిక స్థాయి ఇనులిన్ కలిగి ఉంది, ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న కరిగే ఫైబర్

జ: రెండు మందులు మొక్కల నుండి తీసుకోబడ్డాయి మరియు ఇనులిన్ కలిగి ఉన్నప్పటికీ, అవి వివిధ స్థాయిల ఇనులిన్ మరియు ఇతర పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సారం ఇనులిన్ పౌడర్ చికోరి సారం ఇనులిన్ పౌడర్‌తో పోలిస్తే ఇనులిన్ యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది. ఇది పొటాషియం, భాస్వరం మరియు ఇనుము వంటి ఇతర ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలను కూడా కలిగి ఉంది.

జ: షికోరి సారం ఇనులిన్ పౌడర్ లాగా, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సారం ఇనులిన్ పౌడర్ గట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అదనంగా, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తుంది.

జ: జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సారం ఇనులిన్ పౌడర్ సాధారణంగా చిన్న నుండి మితమైన మొత్తంలో తినేటప్పుడు చాలా మందికి సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, కొంతమంది ప్రజలు ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా విరేచనాలు వంటి జీర్ణ సమస్యలను అనుభవించవచ్చు.

జ: జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సారం ఇనులిన్ పౌడర్‌ను స్మూతీలు, పెరుగు లేదా వోట్మీల్ వంటి ఆహారం లేదా పానీయాలకు చేర్చవచ్చు. చిన్న మొత్తంతో ప్రారంభించడానికి మరియు జీర్ణ సమస్యలను నివారించడానికి క్రమంగా మోతాదును పెంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

జ: గర్భిణీ లేదా తల్లి పాలిచ్చే మహిళలు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సారం ఇనులిన్ పౌడర్‌తో సహా ఏదైనా ఆహార పదార్ధాలను తీసుకునే ముందు వారి ఆరోగ్య నిపుణులతో సంప్రదించాలి.

జ: జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సారం ఇనులిన్ పౌడర్‌ను చాలా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో లేదా ఆన్‌లైన్ రిటైలర్లలో చూడవచ్చు. పేరున్న బ్రాండ్‌ను ఎంచుకోవడం మరియు ఉత్పత్తి ధృవీకరించబడి నాణ్యత మరియు స్వచ్ఛత కోసం పరీక్షించబడిందని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.